Urban Workout – En ny metod för att komma i form

Urban Workout – En ny metod för att komma i form

379 kr
  • I lager
  • Gratis frakt över 700 kr

Urban workout är en enkel fitness-rutin. Om du älskar musik och att dansa - vare sig det är på dansgolvet eller hemma – då är detta en träning för dig. Allt handlar om enkla rörelser till ljuv musik.

Koncentrera dig på träningen och din fitness så kommer du att sätta stegen innan du vet ordet av. Hitta din egen energi och takt i musiken så kommer din kropp snart vara så trimmad att du ser tipp topp ut.

Urban workout följer ett enkelt steg-för-steg format. Efter en uppvärmning kommer en  slow-lo-rutin där du får lära dig några grundläggande rörelser till lite lugnare musik. Därefter kommer en mid-tempo-rutin som arbetar upp dina muskler och styrka. Sedan kommer en hard-heavy-workout med massor av fitness till högt tempo. Sist men inte minst kommer det en cool-down för att lugna dina muskler och för att din kropp ska kunna koppla av på ett skönt sätt. 

Okej – sätt upp ljudet och gör dig redo för att komma i form med urban workout!

Innehåller musik från Jamelia, Mya, Terri Walker och Montell Jordan. Engelska, 68 minuter.


Relaterade produkter

  • DVD: Hip Hop Aerobics - Off Da Hook

    DVD: Hip Hop Aerobics - Off Da Hook

     Lär dig dansstegen, bränn kalorier och ha roligt! Detta är inte din mammas träningsdvd!

    289 kr
  • BURN IT! LOSE IT!  The ultimate PUMP IT UP  -även boxning

    BURN IT! LOSE IT! The ultimate PUMP IT UP -även boxning

    Här har du en en explosiv kombination av boxning, dans & aerobics med ett explosivt soundtrack med 15 klubbhits! Burn it Lose it från Pump it up ger dig en lättföljd workout som är indelad i 6 olika sektioner.

    Ett roligt, snabbt & effektivt sätt för dig att gå ner i vikt och få fastare kropp.

    329 kr

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och ta del av våra unika erbjudanden!